Lombalgia (Dor Na Lombar)
Está relacionados a dores na lombar, que pode ser aguda ou crônica, que podem variar com tempo de duração, podendo ser por dias ou até semanas.
Isso pode acontecer por diversos fatores, entre eles o sobrepeso, sedentarismo, inflamações ou infecções, fraturas ou lesões, artrose, outros tipos de problemas na coluna como hérnia discal, encurtamento na lombar e posterior de coxa também.
Todos chegam em um ponto só, o fortalecimento prévio e preventivo com a prática de atividade física, para uma melhor estabilização da coluna, evitar e/ou amenizar fatores relacionados a lombalgia.
Já as pessoas que não fazem o tratamento preventivo e estão em plena crise, é recomendado procurar um profissional habilitado como ortopedista e fisioterapeuta para sair da crise, em seguida quando tiver fora da crise iniciar imediatamente o fortalecimento da região do core (abdômen, paravertebral e lombar), juntamente com a atividade física.
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